ダイエットして体重を減らせば楽になります

ダイエットで大事なには食生活もありますがいかにして体重を減らすかも大切です体重が重いとどうしても運動不足がちになり体が動きにくいです

何とかして体重を減らすことを考えないといけないです方法としては毎日ジョギングやウオーキングをして体の脂肪を燃焼させるのがいいでしょうその他軽い体操も毎日することで体重が減るようですそれからサウナ風呂でもあるていど体重を減らすことも可能ですサウナ風呂に2から3回入ることで2キロぐらい体重を減らすことが可能なのです

これを1周間に2回ぐらい入ることで効果があるでしょうこれで体重を減らすことができますのであとはいかにカロリーの低い食べ物を選ぶかでダイエットがうまくいくか行かないかがきまります

どうしても運動したあとはお腹がすきますこの空腹感をどうするかですいかにカロリーの低いものを食べるかですこんにゃくとかわらび餅とかところてんとかのカロリーの低いものを選んで食事をすることでダイエット効果がうまくいきます。

夕ご飯

今日の夕ご飯は、ぞうすいでした。トリニクとが少々とネギがたっぷり入ったぞうすいで、溶きたまごでとじた、ぞうすいでした。出汁の味がしっかりとついていて、とてもおいしかったです。 Read the rest of this entry »

勘違いオッサンって困るな

最近、勘違いオッサンにつきまとわれて困っています。
ストーカーとかそういうんじゃないんだけど、会社関係の人だから
ほとんど毎日顔を合わせるようになるのが憂鬱。
40代のオッサンなのに、20代女子から見て、恋愛対象になるって思っているとこがめっちゃ痛い。
そんなオッサンなんて対象外だっつーの。
そりゃ、俳優さんとかめっちゃかっこいい40代だとか
あるいは見た目はオッサンだけど、実はアラブの石油王(笑)だとかっていうなら私も考えますよ?
でも、普通のどこにでもいる、年収も高いっていうわけでもないオッサンなんて
並んで歩くのもイヤだって思っちゃいますよ。
大人の魅力とか年上が人気とか、マスコミが煽るから勘違いする人が多いんですよねぇ。
私はどっちかっていうと、年上のが好みかな?って思うんですけど
その年上って7~8歳上くらいまでがさすがに上限ですよ。
周囲の子にきくと、7~8歳でも上すぎってかんじで
5歳まで、3歳までっていう子も多いですからねぇ。

出会いを求めるって結構たいへんなのね

友達に誘われて、一緒に、ペアーズっていうサイトに登録してみました。
何かって、いわゆる恋人探しのマッチングサイトなんですけども、
こういうのが初体験の私はなかなか苦戦しております(^_^;)
いや~、ちょっといいかな?とか思ってやりとりとかするじゃないですか。
でも、とりあえず、限られた情報だけではあんまりよくわかんないから、
なんとなくいいかなってそう思える人とコンタクトしていくと、
なんかすっごい人数になっちゃって、メールのやりとりするだけで超大変とかっていうことに…。
本当はもっと人数をしぼってやらないとダメなんだろうけど…。
でも、毎日新しく会員登録する人はいるから、こっちから申し込みしなくても
申し込みされるっていうことも多くて、申し込みされたらなんか
そのままお断りするのもちょっとかわいそうかななんて思ってると
ガンガン増えていくのよ…。
も~、返信するだけで超大変。
友達はばっさりとそういうのは切っていける人だから、
もう、実際に会ってみようっていう段階になっているっていうのに。
やっぱり優柔不断ってよくないんですね(´Д`)ハァ…

彼両親への挨拶にドキドキ

彼氏にプロポーズされて、いよいよ、年末年始の休みを利用して
彼両親にあいさつにいこうっていう話が出ています。
(うちの両親へは近いとこに住んでるのもあって挨拶済)
めっちゃドキドキするんですけど~((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
いや~、だって、世の中の嫁姑戦争とかの噂とか聞くと
いいお姑さんとかだったらいいけどハズレ(っていうのもどうかと思うけど)
だったらと思うと(´・ω・`)
うちには姉が二人いて、上の姉のとこはめちゃくちゃいいお姑さんだったから
ものすごーく仲良くしてるんだけど、下の姉のとこはかなりひどい有様だったらしくて
旦那ともども絶縁になっちゃってるらしいからなぁ。
旦那も絶縁しないんだったら離婚するとかって宣言してたんだよね。
ただ、結婚したとしても彼の田舎には職がないから、
これからもこっちでやっていくつもりなんで、同居とかすることはまずないから
その点は安心かな~って思っています。

保険金ってすぐもらえるんじゃないの!?

アラサーになるまで、特に大きな病気だとか怪我だとかやったことのなかった私。
なので、知らなかったんですけども、病院とかに入院したときって、
医療保険かけてても、すぐにお金が支払われるわけではなくって、
後から請求すると支払われるっていう仕組みなんですね…orz
うっかりと階段から滑り落ちて骨折やらなにやらやらかしまして、
(まったく、注意力散漫にもほどがあるっていうかんじですが)
いざ、入院手術してみたらそれで、正直困ってしまったんですよ。
まあ、ろくに貯金していなかった私が悪いんだけどさ、
でも、結構、今の若い世代って貯金する余裕がない人もかなり多いかと思うの。
それで、困っちゃって慌てて、消費者金融でお金を借りようと思って
モビット 審査をしちゃいました。
いや~、本当、融資までの時間が早くて助かりましたよ。
金利も高いし、これから返済するの大変だけどさ(;´∀`)
きりつめるってこれ以上だと食になっちゃうんだけど、
あんまり貧相な食事にすると怪我の治りも悪くなりそうなんだよなぁ。

ニキビ洗顔料でばっちり予防しています♪

ニキビが出来た時って、みんなどうやって治していますか?
私は以前までドラッグストアで買った治療薬を使っていましたが、
最近それよりもいいケア方法を知って、新ケアばかり試しています♪
その新ケアとはずばり…ニキビケア洗顔料のケアですヽ(o^ー゚)

まさか洗顔料だけで治るとは思っていませんでしたが、
きちんとニキビケアに適したものなら、簡単に治す事が出来るんですね。
私の場合は調べに調べ、たどり着いた天然クレイ洗顔を使っています!

ちょっとした豆知識ですが、天然クレイは、
ニキビの原因となるアクネ菌の繁殖を抑える効果があったり、
肌の奥に潜んだ汚れを取る事が出来たり、
とにかく凄い洗顔料なんです(^∇^)

しかも洗った後の肌はもっちもち♪
保湿力の高さでも有名なので、乾燥肌の私にも最適でした。
クレイ洗顔を使い始めてからは、ニキビが出来る事も無くて、
すっかり予防成功!といったところですね。

ニキビだって未然に防ぐ事が出来たら、
ニキビ治療薬を買う必要もありませんからね(笑)
これからニキビ予防を始めようと考えている方にも、
お勧めだと思いますよヽ(o^ー゚)

ニキビ跡が出来て最悪!

「絶対に気を付けないといけない」
そう思っていたのに…またやってしまいました(–;)
ダメだと思っていても、体が勝手に行動してしまう事。
誰しもが経験した事のあるものだと思いますね。
私の場合は…凄くどうでもいい事ですが、、、
ニキビを潰してしまう事が、その一つです。

無意識でニキビを潰すってどうなの?と思われるかもしれませんが、
実際に私は無意識でニキビを潰しているんですよね。
蚊に刺されたところを無意識で掻いてる感じ?
ニキビみたいな吹き出物が出来ると、
つい「プチッ」と潰してしまいます。
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競馬再開したら浦島状態

しばらく、家事・育児・仕事で忙しくて余裕のない日々を送っていましたが
子どももなんとか一人で自分のことが全部できるような年になったんで、
やっと、自分自身のために時間を使えるようになりました。
そこで、以前の趣味だった競馬を再開しちゃおう♪って思って
久しぶりに、テレビの実況中継を見たんですけども、
…なんだかんだ10年とか離れていたせいで、本気で浦島状態に陥っています。
そりゃそうよね…馬の現役時代の期間なんて2~4年くらいだし、
寿命とかもそれほどは長くないから繁殖のほうでもガラッと種牡馬・繁殖牝馬が入れ替わっちゃってる。
私の好きだった馬が知らない間にもう亡くなってるとか。・゚・(ノД`)・゚・。
しばらくはまた初心に帰って勉強し直さないといけないですね。
やっぱり、競馬は血統がわからないとさっぱりですから。
ちなみに超良血馬とか大好き(笑)。
親子とかよりも兄弟姉妹で活躍するとめっちゃ嬉しくなっちゃうタイプです。

指毛が気になったのをきっかけに

結婚と同時に、仕事を退職して(遠距離恋愛だったんで、旦那側に引っ越したため)
のんびりと時間があまりまくっているので、
今さらながら、ネイルにハマっている私です。
これまでの職場だと基本的に爪は短くしておかないといけないっていうのが
あったので、やりたいな~と思いつつ、手が出せなかったんですよね~。
しかし、ネイルをしだすと、これまで、特に気にならなかった指の毛が気になってくるもんですね。
そもそも、それほど指の毛は生えていないんですよ。
だから、今まで気にしてこなかったんですけど…(;´∀`)
でも、せっかくだし、指毛脱毛しちゃおうかなぁと思い立って
調べているうちに、それなら時間のある今のうちに他の部位も…なんて
欲張りになっちゃって、全身脱毛 神奈川にいるうちにやっちゃおうかなぁなんて思っちゃいました。
やっぱ、自分の地元にいるときよりもこっちのほうがずっと都会だから、選択肢多いですしね~( ´∀`)bグッ!